Boot-camp Soft Bretagne à Locquémeau près de Lannion (22) Prochaine Cure de beauté et bien être : du Samedi 20 juin au Samedi 27 juin 2020


 

Le prix du séjour : 1200 euros.

 

Ce séjour est réservé aux SEXYGENAIRES, les plus de 50 ans.


 

Je vous propose de venir séjourner dans un endroit idyllique, sur la presqu'île de Locquémeau, pour vous ressourcer. Seule ou en couple.


 

Vous vivrez dans une luxueuse simplicité, vous pourrez ainsi vous vider la tête et fortifier votre corps.


 

Nous vous aiderons à être en meilleure forme et à réduire votre tour de taille, avec une randonnée quotidienne de 2 à 3 heures, mais aussi du Pilate, du Yoga, Et aussi de l'hypnose, des cours de nutrition.... et de cuisine. Vous y retrouverez les principes de la méthode de Frédérique Chataigner.


 

Vous vous nourrirez de délicieux repas sains et équilibrés. Vous vous détendrez tous les jours avec un massage. Notre entraîneur vous aidera à vous améliorer. Vous pourrez déguster même du champagne et du vin.


 

Venez vivre des moments intenses pendant ce séjour BOOT-CAMP spécial SEXYGENAIRES dynamisant et vivifiant pour une nouvelle Vie.

La maison peut accueillir les couples et des maisons d'hôtes se trouvent à proximité.


 

Les objectifs de ce stage sont :

 

Mieux gérer son stress

Apprendre et comprendre la nutrition de longévité

Améliorer son sommeil

Perdre de la graisse viscérale

Changer ses comportements alimentaires

 

Et plus particulièrement pour Vous, les SEXYGENAIRES :

  • Comment entraîner son cerveau pour garder l’esprit vif et les idées claires,

  • Quels exercices doux pratiquer pour renforcer ses os et ses muscles,

  • Quels aliments manger pour booster son système immunitaire,

  • Quels compléments alimentaires prendre pour garder une peau lisse et de beaux cheveux.

 

Et aussi …. mieux connaître les plantes médicinales, les huiles essentielles, les médecines alternatives...

 

 

Vous serez accueilli(e) dans une très grande maison qui se situe sur la Presqu'île de Locquémeau, sur la côte de Granit Rose, près de Lannion.         La mer est à 50m. Elle bénéficie d'une situation exceptionnelle avec pour seuls voisins les goélands, la maison de la pêche (l'aquarium des pêcheurs), le petit port qui fait face à la maison et l'étang du Vorlenn qui accueille des oiseaux migrateurs et abrite une flore rare et spécifique.  La Pointe de Séhar marque le début de la falaise de Trédrez, site naturel classé, que l’on peut longer par le sentier des douaniers jusqu'à Plestin les Grèves avec un point de vue remarquable jusqu'à l'île de Batz.

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